ترفند تجمیع خواسته‌ها
حمید رضا نیرومند
ترفند تجمیع خواسته‌ها برای ایجاد یک عادت:
آنچه دوست دارید انجام دهید را با آنچه باید انجام دهید تجمیع کنید.
مثلاً اگر دوست دارید دوچرخه‌سواری کنید و باید هر روز سر کار بروید، با دوچرخه سر کار بروید.
ترفند تجمیع خواسته‌ها برای ایجاد یک عادت:
آنچه دوست دارید انجام دهید را با آنچه باید انجام دهید تجمیع کنید.
مثلاً اگر دوست دارید دوچرخه‌سواری کنید و باید هر روز سر کار بروید، با دوچرخه سر کار بروید.
مثلاً من که روزانه با سرویس سر کار می‌روم و حدود نیم ساعت در راه هستم کتابی با خودم می‌برم و در راه مطالعه می‌کنم. دو تا نیم ساعت ارزشمند را کشف کرده‌ام که پیش از این در نظرم نمی‌آمد!