تغییر نگرش

به جای اینکه بگویید باید صبح‌ها یک ساعت ورزش کنم، بگویید: وقتش رسیده که بدن سالم و ورزیده‌ای داشته باشم...

بحث جالبی در کتاب عادت‌های اتمی است...