زیتون امسال
حمید رضا نیرومند
بالای چهارپایه، در حال تأمین زیتون امسال از درخت‌های پارک مقابل خانه مادرخانم! فعلاً حدود ۷ کیلو زیتون عالی چیدیم!
هر سال این‌ها خشک می‌شد می‌ریخت زمین!
تصور کنید چقدر زیتون و میوه‌های دیگه در این کشور هدر می‌ره...
خدا پدر و مادر رهبری رو بیامرزه که تأکید کردند همه جا درخت مثمر بکارید...
عشق وطن
حُبَّ الوَطَنِ مِنَ الإيمانِ
عشق به وطن نشانه ایمان است. (کسی که عاشق وطنش نباشد، بی‌ایمان است) (الحمد لله که دینی داریم که عشق‌ها رو نه تنها سرکوب بلکه به مسیر درست هدایت و تشویق کرد)
ای کاش خواننده بودم و امثال این ترانه‌های انرژی‌بخش از امیر حقیقت رو می‌خوندم:
خدا شاعر و خواننده و هم‌خوان‌ها رو عاقبت‌به‌خیر کنه 🤲
حذف چهار صفر
پیش‌بینی می‌کنم حذف چهار صفر احتمالاً یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات اقتصادی کشور خواهد بود. هم بارِ اقتصادی فراوانی در هماهنگی نرم‌افزارها و بسترها ایجاد خواهد کرد و هم به دلایل روانشناسی، افزایش قیمت‌ها در حد قِران و... نخواهد بود بلکه با همان سبک قدیم اتفاق خواهد افتاد و این یعنی دوباره با تورم سرسام‌آور به سرعت به حالت اول برخواهیم گشت.
خدا به خیر کند...
بزرگ‌ترین مشکل هوش مصنوعی
بزرگ‌ترین مشکل هوش مصنوعی این است که انسان‌هایی که آن را ساخته‌اند، خنگ‌تر از این حرف‌ها هستند...
به طور روزانه در GBoard یا Google Chrome به مشکلاتی برمی‌خورم که می‌گویم اگر کارمندان این گوگل قرار است هوش مصنوعی بسازند، باید گریه کرد به حال مردم دنیا با این هوش‌های خنگ...
هیچ عادتی برای همیشه جذاب نمی‌ماند!
جملات فوق‌العاده‌ای از کتاب عادت‌های اتمی:
- هیچ عادتی برای همیشه جذاب باقی نمی‌ماند.
- بزرگ‌ترین تهدید موفقیت، نه شکست، بلکه بی‌حوصلگی است. وقتی عادت‌ها روتین می‌شوند، جذابیتشان را از دست می‌دهند و کمتر حس رضایت را به همراه دارند. در نتیجه از آنها خسته می‌شویم.
– وقتی انگیزه وجود داشته باشد، هر کس می‌تواند به‌سختی تلاش کند. این توانایی پیشبرد کار در زمان بی‌حوصلگی است که تفاوت‌ها را رقم می‌زند.
– حرفه‌ای‌ها به برنامهٔ خود پایبند می‌مانند؛ آماتورها می‌گذارند زندگی در برنامه‌هایشان مداخله کند.
- تنها راه برای برتری یافتن این است که بی‌وقفه مجذوب کاری شویم که بارها و بارها آن را انجام می‌دهیم. باید عاشق بی‌حوصلگی و خستگی ناشی از آن کار شویم.
این جملات نه تنها در شغل، بلکه در مورد عبادات (مانند نماز شب) هم غوغا می‌کند!
از مزایای فامیل سردخانه‌دار!
دعا کنید یکی از نزدیکانتان سردخانه‌دار بشود! بهترین میوه‌ها و... نصیبتان خواهد شد!
به لطف برادرخانم که سردخانه دارد، بیش از ۲۰ کیلو تخمه طالبی خشک کردیم! بهترین و خوشمزه‌ترین تخمه!
طالبی‌ها را تکه‌تکه و فیریز می‌کنند و چند ماه بعد به آبمیوه‌گیری‌ها می‌فروشند...
تصور کنید، این همه تخمه قرار بود دور ریخته شود!
پیشنهاد راجر فیشر
در دهه ۱۹۸۰، راجر فیشر، استاد حقوق در دانشگاه هاروارد و متخصص مذاکره و مدیریت منازعه، برای پایان دادن به تهدید هسته‌ای، پیشنهادی را مطرح کرد:
اگر تصمیم‌گیرندگانِ پیامدهای انسانی، تصمیماتشان را مستقیماً از نزدیک تجربه کنند، احتمالاً نسبت به این تصمیم‌ها با احتیاط بیشتری عمل خواهند کرد.
پیشنهاد او این است که کد مورد نیاز (برای راه‌اندازی سلاح‌های هسته‌ای) در کپسولی کوچک قرار داده و آن کپسول در نزدیکی قلب یک داوطلب کاشته شود.
داوطلبی که کپسول حاوی کد راه‌اندازی سلاح‌های هسته‌ای در نزدیکی قلبش کاشته شده است، چاقوی بزرگ قصابی با خود حمل می‌کند. اگر رئیس‌جمهور بخواهد از سلاح‌های هسته‌ای استفاده کند، تنها راه دسترسی به کد این است که با دستان خودش، آن داوطلب را بکشد...
- کتاب عادت‌های اتمی
برای این روزها که ممکن است جنگ اتمی آمریکا و روسیه آغاز شود، مناسب بود...
کاسبی وسط باغ!
وسط باغ هستم در حال آب گرفتن باغ، تا باغ آب بخوره کلیپ‌های صوتی سایت واعظین رو گوش می‌کنم، در حینش مشتری راه می‌ندازم! چندین میلیون واریزی در همین بازه داشتیم!
فرق عادت خوب و بد
یک کلید زیبا در کتاب زیبای عادت‌های اتمی:
«عادات خوب در ابتدا با سختی همراهند و کم‌کم به سمت آسانی پیش می‌روند در حالی که عادات بد ابتدا با آسانی همراهند و کم‌کم به سمت سختی پیش می‌روند.»
جان و مال و پدر و مادر و همسر و فرزند من فدای علی علیه آلاف التحیة و الثناء که فرمود:
إنّ الجَنّةَ حُفَّت بِالمَكارِهِ، و إنّ النّارَ حُفَّت بِالشَّهَواتِ.
بهشت پيچيده شده است به امور ناخوشايند و دوزخ پيچيده شده است به شهوت‌ها (لذت‌های زودگذر).
بهشت را به بها می‌دهند نه به بهانه
أَمْ حَسِبْتُمْ أَن تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُم مَّثَلُ الَّذِينَ خَلَوْا مِن قَبْلِكُمۖ مَّسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا حَتَّىٰ يَقُولَ الرَّسُولُ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ مَتَىٰ نَصْرُ اللَّهِۗ أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ ﴿٢١٤ / بقره﴾
آیا پنداشتید که داخل بهشت مى‌شوید و حال آنکه هنوز مانند آنچه بر [سر] پیشینیان شما آمد، بر [سر] شما نیامده است؟ آنان دچار سختى و زیان شدند و به [هول و] تکان درآمدند، تا جایى که پیامبر [خدا ] و کسانى که با وى ایمان آورده بودند گفتند: «پیروزى خدا کى خواهد بود؟» هش دار، که پیروزى خدا نزدیک است.
انصافاً ما فعلاً در بهشت هستیم، مگر اینکه مانند بابا آدم، خودمان خودمان را از بهشت بیرون کنیم و آن وقت است که آنچه بر سر پیشینیان آمد بر سر ما هم خواهد آمد...
تغییر نگرش
به جای اینکه بگویید باید صبح‌ها یک ساعت ورزش کنم، بگویید: وقتش رسیده که بدن سالم و ورزیده‌ای داشته باشم...
بحث جالبی در کتاب عادت‌های اتمی است...
فرق سیگاری و غیرسیگاری
فرق کسی که یک سیگار را می‌بیند و اشتیاق کشیدنش را دارد و کسی که حالش از دیدن و بوییدن سیگار به هم می‌خورد یک چیز است: پیش‌بینی این دو از نتیجه سیگار کشیدن متفاوت است. اولی پیش‌بینی‌اش این است که سیگار باعث تسکین اعصابش می‌شود و دومی پیش‌بینی‌اش این است که سیگار اعصاب او را نبود می‌کند.
- کتاب عادت‌های اتمی
خیلی جالب بود... پیش‌بینی نتیجه می‌تواند دلیل بسیاری از رفتارهای نادرست را توجیه کند... پیش‌بینی شما از نتیجه زیاد خوردن، دروغ گفتن، بی‌حجابی و... چیست؟ اگر پیش‌بینی شما این است که زیاد خوردن باعث افزایش قدرت می‌شود، دروغ گفتن باعث پیشرفت در شغل می‌شود، بی‌حجابی باعث باکلاس‌جلوه‌کردن می‌شود، شما حتماً به این کارها دست خواهید زد... و برعکس...
ترفند تجمیع خواسته‌ها
ترفند تجمیع خواسته‌ها برای ایجاد یک عادت:
آنچه دوست دارید انجام دهید را با آنچه باید انجام دهید تجمیع کنید.
مثلاً اگر دوست دارید دوچرخه‌سواری کنید و باید هر روز سر کار بروید، با دوچرخه سر کار بروید.
راهکار روانشناسی جهت کاهش مصرف برق
در کتاب عادت‌های اتمی آمده است که: در یک پژوهش مشخص شد که خانواده‌هایی که کنتور برق آنها در راهرو و سر راه رفت و آمدشان است مصرف برق کمتری نسبت به خانواده‌هایی که کنتور برقشان در زیرزمین و مخفی است داشته‌اند...
سهولت مشاهده میزان مصرف می‌تواند در کاهش آن مؤثر باشد.
مثلاً اپلیکیشنی که میزان مصرف روزانه آب، برق و گاز را به مشترکین نشان دهد، بسیار مؤثر خواهد بود.
زنجیره‌سازی عادت
زنجیره‌سازی عادت: برای ایجاد یک عادت جدید، آن را به یک عادت موجود زنجیره کنید؛ مثلاً از این پس هر زمان پشت کامپیوتر نشستم، کنار کامپیوترم ۳ دقیقه نرمش می‌کنم.
روش ایجاد یا تغییر یک عادت
چهار قانون برای ایجاد یا تغییر عادات:
۱- سرنخ: آن را شفاف و آشکار کنید.
۲- تمایل: آن را جذاب کنید.
۳- پاسخ: آن را ساده کنید.
۴- پاداش: آن را رضایت‌بخش کنید.
و برای حذف یک عادت بد:
۱- آن را مخفی (پنهان) کنید.
۲- آن را غیرجذاب کنید.
۳- آن را سخت کنید.
۴- آن را عامل نارضایتی کنید.
مثلاً برای ترک عادت چک کردن شبکه اجتماعی:
۱- آیکون آن را در پنهان‌ترین جای ممکن قرار دهید.
۲- تصویر بک‌گراند یا قالب آن را به آن چیزی که نفرت دارید تغییر دهید.
۳- دسترسی به آن را سخت کنید (مثلاً به جای پراکسی در تلگرام، از VPN رایگان که سخت متصل می‌شود استفاده کنید)
۴- هر بار به این فکر کنید که شأن شما چقدر پایین آمده که بخواهید دائم یک برنامه که دیگران ساخته‌اند را چک کنید و آنها به شما خط بدهند...
- کتاب عادت‌های اتمی
بهبودهای کوچک
تجمع بهبودهای کوچک باعث موفقیت‌های بزرگ می‌شود...
بهبودهای کوچک باعث تفاوت‌های بزرگ می‌شود.
- کتاب عادت‌های اتمی
ده سال بعد از زن، زندگی، آزادی
با بررسی دانش‌جویان کلاس‌های جدید می‌گم: روزی رو می‌بینم که (پنج تا ده سال دیگه) خانواده‌های ماهواره‌ای و «زن، زندگی، آزادی» یکی یکی بیان مشاوره روانشناسی بابت بچه‌ها و خانواده‌های به‌فنارفته‌شون...
خودمهاری
خدایان self-control نخواهند توانست جمله به این زیبایی بیان کنند:
امام باقر علیه السّلام فرمودند:
إنِّى لأبغضُ الرَّجُل أن یَكُون كسلاناً عَن أمرِ دُنیَاه، و مَن كَسَل عَن أمرِ دُنیاه فَهُو عَن أمر آخِرتِه أكسلَ؛
من فردی را كه در كار دنیایش تنبل باشد مبغوض می‌دارم؛ همانا كسى كه در كار دنیا تنبل باشد، در كار آخرتش تنبل‌تر است.
کودکان علیه گوشی!
تازه فهمیدم که چرا بچه خودم پس از یک دوره تجربه گوشی، به طور ناگهانی استفاده از گوشی را ترک کرد!
آیا مانند فرزندانِ معتادها به سیگار و مواد مخدر که با مشاهده والدین خود از سیگار و مواد بیزار می‌شوند، نسل آینده هم با مشاهده مادران و پدران معتاد به گوشی، از گوشی بیزار خواهند شد؟
ظاهراً اینطور است:
کودکان علیه گوشی؛ یک مطالعه از رفتار تأمل‌برانگیز نسل جدید پرده برداشت